Yoga post-natal

Yoga en post accouchement: pourquoi? Les cours de yoga post-natal sont suspendus pour le moment. Merci de revenir consulter cette page régulièrement! Les semaines qui suivent l’arrivée de bébé sont souvent difficiles à vivre pour la maman. Le corps est bouleversé par la grossesse et l’accouchement. Les mères ont des difficultés à se retrouver dans […]

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Yoga de Gasquet®

Qui peut pratiquer le yoga prénatal? Le yoga selon la méthode de Gasquet® est particulièrement adapté aux femmes enceintes. Toutes les postures et la manière de les pratiquer, sont étudiées pour éviter les blessures. La protection du périnée est primordiale dans la pratique de cette méthode. C’est  particulièrement intéressant pour les futures mamans. La respiration […]

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